Trail Running

Trail Running ist diesen Sommer besonders angesagt und es macht auch jede Menge Spaß. Es geht in erster Linie darum, sich in der freien Natur an der frischen Luft zu bewegen. Der Sport muss nicht unbedingt am Berg stattfinden, bereits kleine Schotter- oder Waldwege funktionieren. Trail Running am Berg ist durch die atemberaubende Kulisse aber doch etwas Einzigartiges. Wir haben uns für ganz leichte Laufklamotten von Intersport entschieden, die einen Windschutz bieten und super angenehm auf der Haut sind. 

Wandern 

Für alle Bergliebhaber sind die Sommermonate immer sehr abenteuerlich und wir können euch eine Wanderung am Patscherkofel sehr empfehlen. Unser Wanderoutfit haben wir uns wieder im Intersport im Kaufhaus Tyrol zusammenstellen lassen. 

Entspannung am Berg

Wie wäre es mit einer Yogaeinheit und Aussicht über ganz Innsbruck? Die Ruhe der Natur und schönen Geräusche am Berg bringen die Yogaeinheit auf ein ganz anderes Level. Mit der Gondel und einem kleinen Spaziergang findet man am Patscherkofel schnell den perfekten Spot für eine entspannte Sporteinheit. 

Was am Berg natürlich nie fehlen darf: Die Bergjause

Bei Mpreis im UG im Kaufhaus Tyrol findet ihr alles für die perfekte Bergjause. Riegel, frisches Obst, Käse,… einfach alles was das Herz begehrt. Und manche Sachen schmecken nach einer Wanderung auf den Berg gleich noch viel besser.

Wir sind ganz gespannt, welche Sporteinheit euch über den Sommer am meisten Freude bereiten wird. In unseren Stores könnt ihr euch für jede sportliche Sommeraktivität ausstatten lassen. Wir freuen uns auf euren Besuch im Kaufhaus Tyrol! 

Rollschuhfahren als Sommersport:

Das schöne Wetter lockt uns immer mehr nach draußen, an die frische Luft und in die Natur. Warum nicht auf acht Rollen die Gegend erkunden? Die Rollschuhe sind ganz flexibel einsetzbar. Entweder man fährt ganz entspannt oder macht ein Workout aus der Rollschuhfahrt. 

Rollschuhfahren ist auch der perfekte Sport, um fit zu bleiben, sich neuen Herausforderungen zu stellen oder einfach nur den Kopf an der frischen Luft abzuschalten. 

Der passende Look zu den Rollschuhen:

Die „Fresh Collection“ von Levis passt mit bunten und frechen Farben perfekt zu dem Trendsport. Wir haben uns für eine lockere Jeans-Shorts entschieden in Kombination mit einem lässigen Shirt und oversized Jeansjacke in einem sommerlichen Pastell-Violett. 

Wo findet ihr die QUADS Rollschuhe:

Im Kaufhaus Tyrol gibt es eine große Auswahl an Rollschuhen. Im Intersport im 3. OG und auch bei Kastner & Öhler findet ihr die Schuhe in den angesagtesten Farben des Sommers. 

Hier seht ihr unsere Fahrt mit den Rollschuhen durch die Stadt und am Kaufhaus Tyrol Dach sind wir auch noch gelandet 😉

Auf unserem Kaufhaus Tyrol Instagram Account findet ihr immer die neuesten Trends und werdet zu Events und allen Aktivitäten im Haus informiert. Schaut gerne auf unserer Seite vorbei!

Was haben Achtsamkeit und Bewegung – besonders Yoga – für dich miteinander zu tun?

Angela Neururer: Yoga und die Verbindung von tiefer, gleichmäßiger Atmung und Bewegung hat mich eine neue From der Achtsamkeit gelehrt und mir dabei geholfen, im Jetzt zu sein. Wenn man vertieft im Flow ist und alles rundherum vergisst, zählt nur die Gegenwart, dieser Moment jetzt auf der Matte.

Wann und wie hast du Yoga für dich entdeckt?

Angela Neururer: Meine Mama hat mich während meiner Maturazeit zu ihrem Yogakurs mitgenommen. Am Anfang war es ganz okay, nicht mehr, ich habe aber brav den 10er-Block durchgezogen und gleich einen weiteren drangehängt. Die richtige Leidenschaft kam dann erst mit der Zeit. Deshalb finde ich es so wichtig, Yoga nicht nur einmal zu probieren. Manche Dinge müssen längere Zeit regelmäßig praktiziert werden, um ihre Wirkung zu entfalten.

Yoga zur Entspannung:

Yin-Yoga-Stunden wirken besonders entspannend. Hier stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund, die für längere Zeit gehalten werden. Für zu Hause empfiehlt Angela den Youtube Kanal von Mady Morrison, auf dem von Full Body Flow bis Soft Stretch für jeden etwas dabei ist. 

Du bist viel draußen unterwegs besonders in den Bergen. Wirkt Bewegung in der Natur anders als im Studio oder zu Hause?

Angela Neururer: Wenn ich im Wald unterwegs bin werden alle Sinne genützt. Das Grün des Waldes, der Duft des Waldbodens (liebe ich besonders nach Regen), das Singen der Vögel, die immer neue Landschaft – das alles wirkt beruhigend und harmonisierend. Draußen wird es nie langweilig. Es gibt immer was Neues zu sehen und entdecken.

Welche Orte geben dir das Gefühl, ganz bei dir zu sein? Wo kannst du richtig entspannen, wo Energie tanken? 

Angela Neururer: Richtige Kraftorte sind für mich Bergseen: die Kombination aus kristallklarem Wasser, Bergkulisse und Ruhe – da freuen sich Augen und Herz. Wasser hat generell eine sehr beruhigende Wirkung auf mich, egal ob ein Bach, See oder das Meeresrauschen. Ganz besonders finde ich die Ruhe in den frühen Morgenstunden, die ich als Frühaufsteherin auch für mich nutzen kann.

Spielt Meditation eine Rolle in deinem Alltag?

Angela Neururer: Meditation sollte kein Zwang sein. Ich höre da sehr auf meinen Körper. Wenn ich das Gefühl habe, ich brauche es, dann nehme ich dieses tolle Tool her, um wieder zu mir zu finden. Meist denkt man bei Meditation daran, stundenlang im Schneidersitz am Boden zu sitzen, so muss es aber nicht sein. Ich mag am liebsten geführte Meditationen – dafür gibt es auch richtig gute Apps, die einem gerade zu Beginn eine große Hilfe sein können.

Du holst dir deinen Energy Kick am liebsten auf einem Trail und springst in den Wäldern rund um Innsbruck herum? Dann können wir dir den Scott Supertrac 2.0 empfehlen. Die wichtigsten Features haben wir hier für dich gesammelt:

• All-Terrain-Traction-Sohle
• Technologie: Traction Rubber
• eRIDE
• Aerofoam+
• Obermaterial: Mesh
• Leichter und bequemer Trailschuh für anspruchsvolles Terrain

Perfekt gerüstet für tägliche, knackige Läufe auf der Straße bist du mit dem Brooks Adrenaline GTS 21:

• Softe und sanfte Dämpfung
• Smarter Support
• Softer, sicherer Halt
• Zusätzlicher Support gegen Pronation
• Softe Landungen
• Tägliche Läufe
• Straße

Mit dem ON Cloudflyer wird man – wie der Name schon verspricht – wie auf Wolken dahinfliegen. Ein wahres Allroundtalent mit einem großen Einsatzbereich, perfekt aber auch für alle langen Läufe:

• Lange Distanzen
• Straße
• Hohe Dämpfung
• Sehr bequem
• Intervalle; Tempoläufe; Regenerationsläufe;
• Kurze Läufe is zum Marathon
• schwerere Läufe

Alle Schuhe findet ihr bei Intersport, im 3.OG des Kaufhaus Tyrol.

Die professionelle Innsbrucker Freeriderin Lena Stoffel liebt die Freiheit und Schönheit der Skiaction abseits der Piste. Im Interview erzählt sie, worauf es dabei ankommt.

KHT: Wie bist du zum Freeriden gekommen?

Lena Stoffel: Ich fahre schon mein ganzes Leben lang Ski. Als Tochter zweier staatlich geprüfter Skilehrer und leidenschaftlichen Skifahrern stand ich mit zwei Jahren im Garten auf den Ski und bin von klein auf alpine Skirennen gefahren. Bis ich 17 war, bin ich auch im Jugend-Nationalteam Skirennen gefahren. Nach dem Abitur bin ich dann zum Studieren nach Innsbruck gekommen und hier in die Freeride- und Freestyleszene hineingewachsen.

Kannst du dich noch an dein erstes Freerideerlebnis erinnern?

Meine ersten Tiefschneeabfahrten habe ich zusammen mit meinen Eltern im Skiurlaub erlebt. Da war ich aber noch so klein, dass ich mich kaum daran erinnern kann. Danach bin ich immer, wenn es Tiefschnee gab und ich die Möglichkeit hatte neben dem Renngeschehen von der Piste abzubiegen, Freeriden gewesen. So richtig damit begonnen habe ich aber erst, seit ich in Innsbruck lebe.

Was macht Freeriden besonders?

Für mich ist das Besondere das Naturerlebnis mit Freunden. Die weißen Berge und die kalte, klare Luft an einem schönen Tag sind einfach speziell. Und das Gefühl, durch einen unverspurten Hang zu gleiten, ist einfach genial. Es ist eine Mischung aus Spannung und Entspannung und manchmal ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Zeitlupe!

Was sollte man als Anfänger beachten?

Das Wichtigste ist, sich mit der Sicherheit zu beschäftigen, bevor man die gesicherten Pisten verlässt. Man sollte sich die ganze Ausrüstung besorgen – ein LVS, eine Schaufel, eine Sonde, einen Helm und eventuell auch einen Airbagrucksack –, sich mit diesen Dingen beschäftigen und die Verschütteten-suche trainieren. Außerdem sollte man sich immer gut den Lawinenlagebericht durchlesen und überlegen, mit wem man unterwegs ist. Dann kann man anfangen, sich ins Gelände zu wagen, aber auch Freeride Camps zu besuchen, wo es neben diesen Themen auch um die Technik geht.

Wo bist du am liebsten unterwegs?

Ich bin am liebsten um Innsbruck herum beim Skifahren. International sind es sicher Japan und Norwegen. Diese zwei Länder haben es mir mit ihrer Kultur und Landschaft sehr angetan.

Bist du lieber alleine oder zusammen mit Freunden unterwegs?

Am liebsten bin ich natürlich mit meinen Freunden unterwegs! Es ist unglaublich schön, Momente im Schnee mit Freunden oder der Familie zu teilen.

Wie bereitest du dich auf eine Tour vor?

Am Tag vorher werden Pläne geschmiedet. Wenn es eine Skitour ist, schauen wir uns zusammen die Tour an und planen eventuelle Ausweichmöglichkeiten. Vor Ort wird dann nochmals alles inklusive potenzieller Gefahrenstellen besprochen und der Lawinenlagebericht gelesen – der anfängliche Plan wird also immer nochmals abgeklärt und durchgegangen. Außerdem plane ich Ersatzklamotten, ein Erste-Hilfe-Set und eine Brotzeit mit ein. Und etwas zu trinken natürlich.

Wie entspannst du danach?

Nach dem Skifahren sind gemütliche warme Schuhe das Größte! Zu Hause oder auf dem Heimweg trinke ich gern gemütlich einen Kaffee oder eine heiße Schokolade. Eine Badewanne und ein bisschen Sprechen, wenn ich es noch schaffe, tun auch gut. Sauna oder die Onsen (die heißen Quellen in Japan) liebe ich auch.

Mehr über Lena Stoffel und ihre Winterabenteuer erfährt man auf ihrer Website (lena-stoffel.com) und in ihren Filmen sowie den selbst produzierten Shorts, wie z. B. „Way North“ oder „Kamui Mintera – the playground of the gods“.

Zur Person:

Lena Stoffel ist eine professionelle Freeskierin und liebt es, ihre Abenteuer abseits der Piste mit der Kamera festzuhalten. Für ihre Dokumentarfilme reist sie (normalerweise) um die Welt, um die schönsten wilden Plätze zu entdecken. Neben dem Wintersport hat es ihr auch das Surfen angetan.

Um dem Motto „Ab in den Schnee“ gerecht zu werden, zeigen wir euch hier unserer Favoriten von Intersport .

Vom funktionellen und lässigen Outfit der Eco friendly Marke Picture Organic Clothing, über die bequemen Skisocken von Ortovox, bis hin zum kompletten Lawinenset von Pieps – bei Intersport im Kaufhaus Tyrol werdet ihr bestimmt fündig und könnt bestens ausgerüstet in eure Skisaison starten!

Skijacke von Picture Organic Clothing um 329,99 Euro

Lawinenrucksack von Ortovox um 699 Euro

Skihose von Picture Organic Clothing um 199,99 Euro

Skistöcke von Leki um 99,99 Euro

Sportsocken von Ortovox um 39,99 Euro

Lawinenset von Ortovox um 419 Euro

Handschuhe von Picture Organic Clothing um 74,99 Euro

Skijacke von Picture Organic Clothing um 299,99 Euro

Apropos Natur! Hier kommt dann auch schon der 2. Tipp, den wir euch im letzten Blog Post vorgestellt haben: SUPpen! Nicht die zum Löffeln natürlich 😉

Stand Up Paddling liegt gerade richtig im Trend, wer sich sein eigenes Board kaufen möchte wird bei Intersport fündig, es gibt aber auch diverse Verleihe. Aber lest selbst hier nach.

Sollte es das Wetter – wie es der Tiroler Sommer eben an sich hat – mal nicht so gut mit uns meinen, dann steht einem Shopping Ausflug im Kaufhaus Tyrol natürlich nichts mehr entgegen. Gemütlich durch die Shops stöbern, sich bei Tasties ein leckeres Frühstück gönnen und die Innsbrucker Innenstadt genießen stehen dann am Programm. Mit vielen neuen Shop Eröffnungen wie Timberland, Vero Moda und Jack & Jones, oder ab 06. August auch das Trend Label ONLY findet hier bestimmt jede(r) ein neues Lieblingsteil. Tipp Nr. 3 steht also ganz im Zeichen des Shopping-Genusses.

Wem die Hitze zu Kopf steigt, für den haben wir mit Tipp Nr. 4 genau das Richtige: In nur 20 Minuten ist man mit der Nordkettenbahn am Top Of Innsbruck. Hier kann man Innsbruck in aller Ruhe und fernab von Trubel genießen. Die Nordkette bietet auch für alle das passende Programm. Für die Abenteurer den Innsbrucker Klettersteig, für die sportlichen die Mountain Base mit umfangreichem Trainingsangebot und die Genießer machen sich auf Richtung Goethe Weg, der wunderschöne Blicke ins wilde Karwendel und auf das urbane Inntal preisgibt.

Unser Tipp Nr. 5 ist ein Besuch im Alpenzoo. Dieser kann perfekt kombiniert werden mit dem Erlebnis „Nordkette“. Auf halbem Weg zur Hungerburg befindet sich der auf 750 Metern Höhe gelegene Zoo und ist somit einer der höchstgelegensten Zoos Europas. Ein perfekter Familien Ausflug, denn im Alpenzoo gibt es allerhand zu entdecken! Sei es das neue Zwergmäuse Gehege, oder die eindrucksvollen Steinadler und Wölfe. Zum Staunen bietet der Alpenzoo viele Gelegenheiten.

Wir haben uns das zum Anlass genommen und sind mit den Bikes Richtung Nordkette ausgerückt.
Die Möglichkeiten diese zu erkunden sind nahezu unbegrenzt.

Verschiedene Almen und Hütten mit Weitblick über das Inntal lassen sich von Innsbruck aus problemlos erreichen.

Vom gemütlichen Ritt zur Umbrüggler Alm, der sportlicheren Option der Höttinger Alm, bis hin zur ambitionierten Variante auf die Seegrube – für jedes Level gibt es hier die passende Route.

Ganz nach dem Motto: „Jeden Downhill sollte man sich mit einem Uphill verdienen“ treten wir kräftig in die Pedale und können somit die Abfahrt ins Tal um so mehr genießen.

Für viel Spaß beim sporteln sorgt natürlich auch das richtige Outfit. Gerade beim Biken will man nicht zu viel in den Rucksack packen, deswegen setzen wir auf leichte und funktionelle Kleidung.

Nicht auf die Jacke vergessen bei der Abfahrt, denn hier kann der Fahrtwind schon mal ein wenig frösteln bereiten!

An alle Cycloholics da draußen und die, die es noch werden wollen: Im Intersport Okay bei uns im Kaufhaus Tyrol gibt es eine große Auswahl an Bike-Equipment, inklusive professioneller Beratung. Wer also noch nach dem passenden Outfit sucht, ein Bike-Upgrade braucht oder die Berge um Innsbruck mit dem E-Bike erkunden will der ist bei uns richtig.

Damit auch ihr zum Sporteln Dahoam gerüstet seid!

Die Outfits unserer Models sind von Salewa via Intersport Okay. Wer noch auf der Suche nach der passenden Wander-Ausrüstung ist, sollte übrigens bei Intersport Okay im 3. Obergeschoss des Kaufhaus Tyrol vorbeischauen. Dort finden Outdoor-Begeisterte Alles, was das Wanderherz höher schlagen lässt inklusive der fachmännischen Beratung. Wir freuen uns auf euch!