{"id":11965,"date":"2021-01-11T10:45:33","date_gmt":"2021-01-11T09:45:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaufhaus-tyrol.at\/?p=11965"},"modified":"2021-01-11T13:54:42","modified_gmt":"2021-01-11T12:54:42","slug":"zeit-zuhause-sinnvoll-nutzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kaufhaus-tyrol.at\/de\/allgemein\/zeit-zuhause-sinnvoll-nutzen\/","title":{"rendered":"Zeit Zuhause sinnvoll nutzen"},"content":{"rendered":"

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Zurzeit verbringen wir sehr viel Zeit zwischen unseren eigenen vier W\u00e4nden. Das hei\u00dft aber nicht, dass wir uns von der Langeweile einnehmen lassen. Wir haben ein paar wertvolle Tipps und Tricks, wie ihr die Zeit sinnvoll Zuhause nutzen k\u00f6nnt und euch nicht die Decke auf den Kopf f\u00e4llt. <\/span><\/p>\n

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Gesunde Gewohnheiten kreieren <\/span><\/h5>\n

Wir k\u00f6nnen die Zeit Zuhause zu unserem Vorteil nutzen, was die Kreativit\u00e4t in der K\u00fcche betrifft. Das hei\u00dft nicht stundenlanges Kochen, sondern schnelle Allround-Rezepte kreieren. Die gesund sind und auch einfach umzusetzen. Bei DM<\/a> findet ihr jede Menge leckere Superfoods, die gesundes Kochen ganz einfach machen. <\/span><\/p>\n

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Aufr\u00e4umen und Ausmisten <\/span><\/h5>\n

Auf die Schr\u00e4nke, fertig los! Zu Beginn des neuen Jahres legen wir unsere Ziele und W\u00fcnsche fest und auf unserer Liste sollte auch stehen: Von alten Lasten und Dingen trennen. <\/span>Jedes Zuhause hat Winkel und Ecken, in denen sich \u00fcber das Jahr verteilt immer mehr Sachen ansammeln, die wir gar nicht brauchen. Ordnung zu schaffen verleiht uns ein befreiendes Gef\u00fchl und gleichzeitig k\u00f6nnen wir auch noch etwas Gutes tun. Die alten Klamotten an soziale Einrichtungen spenden oder an Freunde weitergeben.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_single_image image=“12006″ img_size=“full“][vc_column_text]<\/p>\n

Self Care Day<\/span><\/h5>\n

Sich bewusst Auszeiten zu nehmen, hilft neue Energie zu tanken und sich auf die wichtigen Dinge zu fokussieren. Nehmt euch bewusst in der Woche gezielte Auszeiten, f\u00fcr Dinge die euch gl\u00fccklich machen: Ein gutes Essen, Lieblingsbuch lesen, neue Musik entdecken oder sich einen Home Spa Day g\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

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Zuhause kreativ werden <\/span><\/h5>\n

Die Zeit Zuhause kann man hervorragend f\u00fcr eigene kreative Projekte nutzen. Wann hattet ihr zuletzt Pinsel, Farbe oder \u00e4hnliches in der Hand? Es gibt so viele tolle DIY-Projekte, die man Zuhause umsetzen kann. Scrapbooking, die Wohnung mit selbstgebastelter Deko neugestalten oder Dip DIY-Projekte. Lasst eurer Kreativit\u00e4t freien Lauf. <\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_single_image image=“12010″ img_size=“full“][vc_column_text]<\/p>\n

Neues Ausprobieren <\/span><\/h5>\n

Wir verbringen ein Viertel unseres Lebens im Traum, schon mal was von einem Traumtagebuch geh\u00f6rt? Oft ist es schwierig sich lange an einen Traum zu erinnern oder man hat nur mehr ein paar Ausschnitte im Kopf. Ein Traumtagebuch kann helfen die Tr\u00e4ume zu entschl\u00fcsseln und von ihrer Weisheit zu profitieren. <\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_single_image image=“12002″ img_size=“full“][vc_column_text]<\/p>\n

Yoga oder Sport Zuhause<\/span><\/h5>\n

Auch wenn die Sporteinrichtungen vor\u00fcbergehend geschlossen haben, ist Bewegung eines der wichtigsten Dinge. Am Besten sucht man sich eine Sportart f\u00fcr Zuhause, die einem wirklich Freude bereitet. Sei es ein HIIT-Workout oder eine halbe Stunde auf der Yoga Matte, mit Sport wirst du motivierter in den Tag starten. <\/span><\/p>\n

Eine weitere M\u00f6glichkeit, um etwas sinnvolles f\u00fcr den K\u00f6rper zu tun, ist eine Meditation. Es gibt viele Apps die man als Hilfe nutzen kann und die dem K\u00f6rper helfen f\u00fcr ein paar Minuten abzuschalten. <\/span><\/p>\n

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