{"id":7212,"date":"2019-11-07T16:22:10","date_gmt":"2019-11-07T15:22:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaufhaus-tyrol.at\/?p=7212"},"modified":"2019-11-15T19:24:24","modified_gmt":"2019-11-15T18:24:24","slug":"basefive-winter-workout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kaufhaus-tyrol.at\/de\/sport\/basefive-winter-workout\/","title":{"rendered":"BASEFIVE Winter Workout Part I"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr den heutigen Blog Post hat das Team der Basefive ein Workout f\u00fcr euch zusammengestellt, dass euch optimal auf den Winter und eure Lieblingssportart vorbereitet.<\/strong><\/p>\n

Viel Spa\u00df beim Schwitzen und fit werden!<\/strong><\/p>\n

F\u00fcr uns Coaches aus der BASEFIVE<\/a> macht es keinen gro\u00dfen Unterschied ob du der Sommer Typ bist und den Winter im S\u00fcden auf der Welle verbringst, oder ob du hier in Innsbruck dein Freizeitticket aufs Maximum ausreizt. Ob du Powderh\u00e4nge \u201eaufi \u2013 und oi flitzt\u201c, oder 3 mal die Piste runtergurkst, um dann dein Weizen zu genie\u00dfen, ist uns erstmal egal. Worauf es uns von der Basefive wirklich ankommt, ist deine BASE! Denn: auf einer soliden Basis kannst du aufbauen. Ohne BASE steigen deine Chancen dich bei dem, was du liebst zu verletzen. In der Basefive geht es uns um deine Entwicklung: von deinem MOVEMENT und deinem MINDSET, deiner NUTRITION und um das zu tun was du liebst – deinen SPORT. Alleine wirst du dabei niemals gelassen, denn wir sind eine COMMUNITY.<\/p>\n

Damit du jetzt direkt anfangen kannst an deiner BASE zu feilen, haben unsere Coaches exklusiv f\u00fcr den Kaufhaus Tyrol Blog ein Trainingsprogramm zusammengestellt, um fit durch den Winter zu kommen. In Teil 1 unserer dreiteiligen Serie wird es darum gehen, genau die Base zu bauen, welche du f\u00fcr deinen optimalen Wintersport ben\u00f6tigst.<\/p>\n

In weiterer Folge wird es dann einen Beitrag geben, wie du dich sinnvoll und effizient aufw\u00e4rmen kannst und zum Abschluss die perfekte Regeneration.<\/p>\n

Also: r\u00e4ume dein Wohnzimmer frei, oder schieb die B\u00fcrost\u00fchle zur Seite und fang jetzt direkt an, deine BASE zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Wenn du so richtig durchstarten willst, dann komm gerne bei uns vorbei auf ein Probetraining, ein individuelles Checkup oder nur auf einen leckeren Kaffee.<\/p>\n

Die Outfits der Coaches sind im \u00dcbrigen von Under Armour bei Intersport Okay<\/a> im 3. Obergeschoss.<\/p>\n

Viel Spa\u00df! #BUILDYOURBASE.<\/p>\n

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