Sunset Sessions

Le #khtsunsetsessions tornano per una nuova edizione! Se conosci già le SUNSET SESSIONS degli anni scorsi, sai che qui nessun muscolo resta inattivo e nessun asciugamano resta asciutto. Si suda, si ride e si pratica functional training, yoga e pilates con una vista spettacolare.

Puoi scegliere e prenotare le sessioni direttamente online tramite l'app. Il prezzo per sessione parte da 15 euro. Il ricavato viene donato al 100% all'organizzazione no-profit Young Action Heroes. Tramite l'app puoi prenotare uno o più allenamenti e pagare subito. Riceverai poi una mail di conferma con la tua prenotazione.

Anche quest'anno Das Training mit Marcel ti farà sudare con intense sessioni di Bodyweight-HIIT. Tina di Mission You sarà di nuovo con noi e ti aiuterà a dimenticare lo stress quotidiano con le sue lezioni di pilates focalizzate su tutto il corpo. Inoltre, HIIT e sessioni di stretching che ti porteranno al limite sono offerte da Wir bewegen Tirol sul tetto del Kaufhaus Tyrol.

L'insegnante di yoga Sabrina ti conquisterà con le sue sessioni di Yin Yoga. Questo stile calmo e meditativo, in cui le asana vengono mantenute seduti o sdraiati per diversi minuti, ti aiuta a raggiungere una profonda distensione e a sciogliere le fasce muscolari. Anche Verena diThe Flou Innsbruck sarà presente quest'anno. Ti aspettano esercizi classici di pilates che ti faranno sudare sopra i tetti di Innsbruck. Emma Gaenzer ti guiderà in un dinamico Vinyasa Flow, che invita a muoversi liberamente e consapevolmente, dando al corpo ciò di cui ha bisogno. Il focus qui è sciogliere le tensioni e ritrovare il proprio equilibrio.

Per ogni sessione è già prevista una data di recupero sul tetto, che puoi visualizzare nell'app sotto la rispettiva sessione. Ti informeremo via mail il giorno stesso se la sessione si svolgerà come previsto o se verrà spostata alla data di recupero. Il punto di ritrovo è sempre all'ingresso principale. Da lì sali sul tetto del Kaufhaus Tyrol insieme ai tuoi trainer.